Wie finde ich das beste Multivitamin?

 

 

Gehören Sie auch zu den 75% der Menschen, die schon einmal ein Multivitamin ausprobiert haben und keinen Unterschied gemerkt haben

Entgegen allen vollmundigen Versprechungen fühlten Sie sich kein bisschen besser und die langwierige Erkältung ging auch nicht schneller an Ihnen vorbei.
Die Qualität der Multivitamin Produkte am Markt ist enorm unterschiedlich. Es gibt es hunderte von Anbietern in allen Preislagen.

 

Woran kann man ein gutes Multivitamin erkennen

Nun, daran, ob es wirkt. Das Ergebnis muss stimmen. Geht es mir nun besser damit oder nicht?

 

Das ist eine Frage der Bioverfügbarkeit

Bioverfügbarkeit bedeutet, wie viel von dem, was ich aufnehme, kommt in meinem Organismus tatsächlich an? Die Bioverfügbarkeit eines Multivitamin Produktes hängt im Wesentlichen von folgenden Faktoren ab. Die meisten Hersteller kümmern sich leider nicht darum sondern werfen billige, nutzlose Produkte auf den Markt und bewerben diese vollmundig.

 

Ein Multivitamin aus natürlich hergestellten Rohstoffen kann vom Körper besser aufgenommen werden, da der Körper sie bereits von Natur aus kennt. Vitamin E in seiner natürlichen Form wirkt deutlich besser als das billige, synthetische Vitamin E. Achten Sie beim Einkauf auf die Bezeichnung d-alpha Tocopherol (natürliches Vitamin E) oder eben dl-alpha Tocopherol (künstliches Vitamin E).

 

Besonders kritisch ist die Aufnahme von Mineralien und Spurenelementen

Diese werden in den meisten Multivitamin Produkten in anorganischer Form beigemischt. In dieser Form scheidet der Körper den größten Teil davon ungenutzt wieder aus. Wesentlich besser können die Mineralien aufgenommen werden, wenn sie an dem Körper bekannte Aminosäuren, also Eiweißbausteine, gebunden werden. Sie erkennen dies an der Bezeichnung Aminosäuren Chelat auf der Zutatenliste eines Multivitamin Präparates.

 

Am besten kann vom Körper ein Pulver aufgenommen werden

Da so eine wesentlich größere Oberfläche des Darms erreicht wird und die Multivitamine über die ganze Darmschleimhaut verteilt aufgenommen werden können. Tabletten werden bei hoher Temperatur unter großem Druck gepresst. Dies setzt die Wirkung weiter herab.
Zusatzstoffe wie Zucker, Geschmacks-, Farb- und Konservierungsstoffe und E- Nummern schaden mehr als das sie nützen. Ein hochwertiges Multivitamin verzichtet vollständig darauf.

 

Einzelpräparate, wie nur Vitamin C, funktionieren nicht

Die Natur denkt ganzheitlich. Ein Apfel hat rund 10000 Einzelsubstanzen. Ein hochwertiges Multivitamin bietet ihnen sämtliche der rund 50 Vitalstoffe also alle Vitamine, Mineralien, Aminosäuren, die oft vergessen werden, sowie Enzyme und natürliche Antioxidantien gegen schädliche freie Radikale.

 

Hier finden Sie ein Multivitamin, das diesen Anforderungen entspricht.

 

Bitte nehmen Sie den Begriff Multivitamin als Nahrungsergänzung so, wie er gemeint ist

Die Pille allein hilft nämlich nichts. Sie müssen gesund essen und sich bewegen. Und nun kommt etwas ganz Wichtiges: Es sind immer alle 50 essenziellen Vitalstoffe zusammen, nie nur der eine Stoff für das Herz, der Stoff für die Potenz, der Stoff für das Gehirn. Die Natur fordert und tut mehr. Sie trennt nicht und denkt im besten Sinne ganzheitlich. In einem guten Multivitamin steckt ein Netzwerk aller Stoffe: Es geht nie um einzelne Aminosäuren, es geht immer um alle essenziellen in einem guten Mischungsverhältnis. Es geht um Obst, plus das gute, ausgewogene Multivitamin.

 

Ein durchschnittliches Multivitamin bietet im Schnitt gerade einmal Vitamine und  Mineralien in niedriger Dosierung, selten die wichtigen natürlichen Antioxidantien aus Früchten, Beeren und Pflanzen und praktisch überhaupt nie die lebenswichtigen Aminosäuren. Ein Multivitamin, welches diese Stoffe nicht enthält, kann im besten Fall einen akuten Mangel ausgleichen.

 

Die meisten Multivitamine enthalten zudem schädliche Zusatzstoffe wie Zucker, Geschmacks-, Farb- und Konservierungsstoffe, da solche Stoffe den Herstellungsprozess billiger machen. Schauen Sie sich die Packungsbeilage an. Tauchen da E-Nummern sowie Süßstoffe auf, dann Finger weg. Das ist rausgeworfenes Geld und verdient den Namen Multivitamin nicht.

 

Für eine optimale Gesundheit brauchen Sie daher ein durchdachtes Multivitamin aus hervorragenden, streng kontrollierten Rohstoffen, die richtige Dosierung und die optimale Bioverfügbarkeit.

 

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